50ª y 51ª Semana. A ver si os suena, se repite este año

Navidad = Turrón = Comilona = Llegar a los 89kg
Cuando hace apenas unos meses, bueno ya hacen 6, desde que acabar el Ironcat, pesaba alrededor de los 80kg, pues ahora rondo los 88, con picos de 89 como ayer. Vamos que me va haciendo falta una dieta y que pasen las fiestas.Vamos a ver, según las tablas, un hombre de unos 29 años, consume diariamente unos 1300 calorias, y haciendo una actividad moderada unas 2300-2500. Yo creo que llevo una media de 7000 diarias esta semana.... demasiadas.Por lo menos no he estado parado toda la semana.


Esto era la última semana del año pasado, cuando estaba un poco de relax, y se repite este años. Después d un mes de diciembre algo escaso de entrenos, por una cosa o otra, siempre he tenido excusa, al final me he decantado por relax hasta enero, así que hoy he visto los 89,2kg en la báscula, para superar así al año pasado. Eso significa que me tendré que tomar también aún más en serio este año que entra.
De momento, sigo con mi Porsella, y mis comilonas, una semana más.