2ª Semana



Segunda semana consecutiva que salvo los muebles. Al principio costó, pero poco a poco fuí encajando los entrenos y cumpli lo previsto.



Natación........5km.......2h05'

Bike...............93km.....3h44'

Run...............19km.....1h32'

Total 8h


Dentro de estas 8h está el triatlón de Sa Rápita del domingo.

La verdad es que ya salía con un poco más de ganas que en andratx, con un par de semanas de rodaje ya se encuentra uno un poco mejor.

Llegamos por la mañana pronto mi hermano y yo, y ya hay gente por todo, algunos vuelven con los dorsales y otros vamos a buscarlos.


Enseguida me doy cuenta de que me he dejado las gafas de nadar en casa, novato, y la primera opción es comprar unas al Xtrem, que tenían carpa montada, pero al final Josele me presta unas.

Preparamos todo en boxes y a reconocer el circuito en bici, y calentar un poco.

Dejo todo colocado y nos vamos al agua. Más de 200 tios para hacer ese circuito tan corto huele a palos. Y si, un palo me llevé yo, cuando ya estabamos de vuelta, me golpea un en el brazo, me miro y veo que no llevo el garmin, ueeeeppp, me doy la vuelta y empiezo a buscar por el fondo, suerte que lo encuentro, sigo nadando con él en la mano, lo cual dificulta un poco. Llegamos a la arena y se lo doy a Pabloca para que me lo guarde, gracias.

Entro en boxes con ganas de remontar algunos puestos corriendo, llego a mi bici y me pongo los zapatos, gafas, dorsal, casco... casco... hostia no cierra, me había traido el de Mercedes y no me lo habia probado de cerrar, así que me quedaba corto, arreglalo y sal pitando, transición laaaaarga.

Empiezo a rodar y voy pensando en no cegarme, ir constante y a poder ser en progresión. Y fué bien, cada vuelta casi clavada.

Llego a la segunda transición y a correr. Salgo un poco espeso, pero tras pasar el primer repecho consigo soltar las piernas y voy animando el ritmo, sobretodo cuando me adelanta un gemelo del portocolom que va como una moto, intento mantener su ritmo, y aunque no puedo me sirve para arrancar, poco a poco me animo y adelanto mucha gente.

Al final contento de ver que volvemos a estar en marcha. 1h10'.

1 comentario:

meme dijo...

Como se puede ser tan desastre,y pardillo.....