Semana 1 (post LZ)

Pues ya estamos en marcha de nuevo, semana completa y controlada. De momento diracción al Home de Ferro, así que habrá que ponerse las pilas y volverse constante.


Semana de (sin darme cuenta) más de 9h, haciendo 3 días de natación, 3 de carrera y dos de bici.

Natación. 1h47' ..........4,90km
Bike.........4h58'.......135,00km
Run..........2h26'.........27,50km

Ya estoy inscrito para Sa Rápita, Soller y Can Picafort. Para ponerse a tono.