Otra semana que se escapa sin hacer nada, aunque no sea solo por pocas ganas sino por el tobillo que no está del todo recuperado. Habrá que ponerlo a prueba para ver si está realmente mal.
Esta semana se resume con un entrenamieto el viernes, de los de acuatlón. ·km de carrera, más 800m de natación, más 3km de carrera, en poco más de 50'. Sería un buen entreno después de toda la semana entrenando, pero solo se queda escaso.
El sabado cayó una carrerita, 6,6km, para no perder del todo el ritmo, aunque me di cuenta que no soy ni la sombra de hace unos meses.
Tiempo total 28', sale a una media de 4'14''. Aunque no está tan mal teniendo en cuenta que no entreno nada.
Felicitar a Miguel, que se vino por fin a una carrera, y que además me ganó. Aunque parecía que iba con la lengua fuera, el tio apretó en la última vuelta y me saco 30'', casi nada, esperemos volverle a ver por otras carrerillas, a él y a alguno más que estamos esperando.
2 comentarios:
bueno, creo que es mejor que me ahorre comentarios sobre tus entrenos que para eso ya tenemos al Mamut, y decir solo lo guapo que eres , guapisimo, cada dia te veo mas guapo, ¿oye , me vendes un piso, o me haces una casa, o me tasas mis piernas o me das un cursillo de 3d, o me planificas donosti 2008 , o me planificas el viaje, o me ...?
nombre del comercio: "TODO PATILLA"
Te falta decir que te adapte cualqier cosa, que pille un coche y lo convierta en bicicleta o un entreno y se curre un proyecto, SI ES QUE ES ENORME, y se está poniendo enorme tambien, se comienza a ver un exceso de kilos por no hablar de la larga melena que se nos está dejando el campeón.
Besos
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