Un mes de resumen

Este mes se resume en 12h de entrenamiento, Fracaso Absolutoooooo,jeje, en fin otra vez será. He estado haciendo muy poco, en parte por el trabajo, en parte porque ya no te apetece porque no basta, porque no hay ganas,... el tobillo también hizo reaparición en un rodaje largo, pero lo peor era el no acabar de encontrarse bien. Al Calvia se quedará en medio maraton para rodar un rato, así que de tranquis.

Este fin de semana hemos estado en Sa Pobla, haciendo un duatlón, 5+20+2,5, donde se ha notado mi falta de ritmo, aunque por lo menos he terminado corriendo y no andando.
El primer tramo de 5km lo he hecho en 19', lo que da algo por debajo de 4', luego los 20km de bici en unos 34' y los ultimos 2,5km de carrera en 11'.
Total de 1h4'. He mirado el tiempo del año pasado y es parecido, 1h7', y por los comentarios que pongo también seguía una epoca de no estrenar, despúes del Tui, es muy típico en mi esto de no entrenar.
Por cierto también estuvo mi querido hermano Xavi, sin entrenar claro, es de familia, pero la verdad es que teniendo en cuenta que la bici la tiene para darse una vuelta con Pancho, Piraña, Tito y Chanquete, pues bastante es que haya acabado los 20km. Animo crack, que para el año que viene lo haces entero, o engañas a otro para que te haga el relevo, que Ruben no pica dos veces.