Reposo y mas reposo

Pues después de convertirme en Finisher en el Ironcat, me he tomado un par de semanas de descanso, la verdad es que pensaba dejarlo en solo una, pero tengo unas molestias en la parte trasera del arodilla que no me han motivado demasiado a entrenar, así que han sido 2 semanas.
Lo único que he hecho en estas dos semanas ha sido una salida de 1h02' bastante buena, en las 24h por relevos que se organizó en atletasdebaleares.com, haciendo aproximadamente unos 14km, así que un buen ritmo de 4'15''. Al día siguiente me seguía doliento la rodilla, por lo que lo deje de nuevo la segunda semana.
Así que he vuelto este domingo pasado, con el triatlón de palma. Y a partir de ahora espero empezar xon los entrenamientos, y volver a la normalidad, aunque no tengo muy claro si se me ha ido el dolor del todo, vamos que no se me haido, pero espero que se pase entrenando, ya que parado no se ha quitado.