Pues ha sido una semana bastante suave, con tan solo tres días de entrenamiento, más otros dos con algún ejercicio de pesas.
El viernes y el sábado, nada.
El domingo, pesas y 25' de rodillo.
lo bueno de todo esto es que parece que la rodilla no duele, solo parece que le falten estiramientos. Y lo malo, que el tobillo si, después de los dias de carrera se ve afectado, aunque creo que son las zapatillas.
Esta semana pongo el contador a cero para donosti, llegaremos? Lo que si he descartado es el Home de ferro, así que no pdré ver al Rustman. Otro año será.
2 comentarios:
bueno, pero ya estas en la carrertera que es lo importante!
yo mi contador de donosti de cero lo empiezo dentro de dos semanas que es cuando he planificado las semanas justas para llegar a Donosti, espero , que a tope!
ale crack, poco a poco, asíq ue date si quieres tu tambien estas dos semanitas para ir cogiendo ritmo y acumulando esos kilometrillos que al final hechas en falta.
besus, y ¿como es posible que el astur no te de ni la mitad de caña que a mi? ¿será por el carton? ¿ o por los cañitos que le hice en Jegovia?
por cierto, que profesionales tus comentaristas de la entrada pasada, asi cualquiera se atreve a poner algo, ¿será por eso que el astur no puso nada????
besus york
oe oe oe oe oe oe oeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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