13ªSemana (del 14 al 20 marzo)

Mal empieza la semana. Después de la natación de ayer me ha entrado un poco de torticolis que no me deja casi ni moverme.
El lunes a hacer raqdiografias, y contractura en la parte derecha de la espalada.
El martes sesión de masaje con don Jose Garijo, y va mejorando, entre eso el diclofenaco y el diacepan.

Miércoles.
Rodillo. Rodajes suave para ir empezando de nuevo. 45' suaves.

Jueves.
Bike. Bueno, intento de. Pues al salir de casa y llegar a la carretera de Soller, me choca una furgoneta que venía del polígo y al suelo. Total que la bici al taller y yo para casa. La bici necesita cambio de ruedas, plato y cinta de manillar, el resto es chapa y pintura.

Sábado.
CC. Salida de rodaje hasta la UIB. 58' para 12km y una media de 4'50''km.

Domigo.
CC. Hasta el castillo de Bellver. Total de 12,96km a una media de 4'59'' para 1h4'40''.

Mala semana, total de 3h47'.
Natacion.....0.
Bike............45' de rodillo
CC..............24'95km....3h2'