14.08. Rodaje

Un dia suave, rodaje 1h10' por tierras segovianas, candido-fuencisla-san lorenzo-parador-zamarramala-candido, unos 13km. Suaves a 5' quizas algo mas.
Se notan los dos dias anteriores, hacía tiempo que no entrenaba tres dias seguidos. Mañana descanso.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Podías haber subido hasta aqui que te quedaba cerca

kala el africano dijo...

pues muy bien, si es a 5´me parece hasta demasiado bueno por las cuestas del recorrido. Te comprendo perfectamente lo de los 3 días de entreno, pues yo ya lo pagué, pero ánimo, estas en el camino, y la verdad que la ruta que hiciste esta muy guapa, ahora recuerdo que Jego era bien bonita.
Ale York, disfruta de tu merecido descanso.
Resistir es vencer!!!!
besines.
"la patilla y kalamito,
uno de descansito,
y el otro de paseito"