Sesion de bici en rodillo, la verdad es que si no es en finde es muy complicado salir en bici a la calle, esperemos empezar la semana que viene un poco mas fuertes en bici.
7.30h. Rodillo, 60', intercalando 10' de alto ritmo de cadencia.
Día de relax, regenerativo?, suave pero largo, así que suficiente.
Mañana descanso y el domingo media maraton, si me dejan, todavía no he recibido la confirmación de apuntado.
2 comentarios:
es lunes , y no se que habra sido de ti, si corriste o que...
este entreno, bien , en tu linea, día regenerativo, como toca.
ya te mande la receta de la siguiente semana!
besines! oye a Sevilla vas? yo voy a sacar los billetes, mas besus
Supongo que si que estaré en sevilla, aunque sea a verte, solo que esperare a sacar los billetes a mas adelante, por si hay algún cambio.
Besus
Publicar un comentario