Con el entreno de hoy cambio también la forma de entrenar, adaptandolo a entrenos tipo ironman, y cambiando los horarios.
7.30h. Salida de rodaje, recuperación del medio maratón. 50' de rodaje, algo mas de 8km. Suave, direccón universidad hasta km 4 y vuelta.
Hoy me he llevado a Jara, que le viene bien salir un poco, por lo menos a estos ritmos.
El calendario de esta semana será un poco improvisado, según me den la bici que está de revisión, y me apunte a la piscina.
Animo Mike, que te recuperas seguro.
Besos
1 comentario:
que suerte tienes, lo que daría yo por rodar.
espero que te dure el a´nimo mucho tiempo y que te diga mas cosas buenas que broncas por no ir a entrenar.
ánimo que pronto nos sacamos el billete para Lanzarote.
besines
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