Después de una semana de relax, descanso casi total, sumando tan solo 2h de entrenamiento de bici, me dispongo a empezar esta última etapa. Esta semana ha servido para dejar al cuerpo que se recupere de cualquier cosa, por pequeña que sea, para poder aguantar las siguientes 4 semanas de carga de km, para volver a bajar en las dos últimas y llegar fresco al Ironcat.
7.30h. Rodillo, 60'.
Rodaje a n5, ahora ya parece un nivel de esfuerzo medio-suave, hace unos meses me costaba mantener el 4 durante toda la hora. Buen rodaje para empezar la semana.
Por la tarde pretendía completar mejor el día, pero se me hizo imposible.
2 comentarios:
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uyyyyyyyyyyyy, cuanto relax!!!!
dale caña!!!!
besines
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