Otro año más llega tan ansiado acontecimiento, aunque más que a correr parece que vamos a comer.
El fin de semana se presentaba bastante duro, era la penultima semana de carga de km para el ironcat, por lo que coincidia dos días seguidos de larga distancia, primero el sabado con 140km de bici y luego el domingo con el Mapoma.
Tras la salida en bici del sabado, a mitad de tarde me lleva mi Mercedes al aeropuerto para poder irme a Madrid, ella se quedaba en casa con Manuel por no poder pedirse dia libre el lunes, así que me tuve que ir solo.
Como en Madrid había mucha gente, y sobretodo en cas del Africano, lleno de niñas, pues opte por dormir en hotel, con Juanjo, corredor de atletasdebaleares.com, el que consiguió un precio tirado.
Llegada a Madrid, retirada de dorsal de casa del africano, primera cena con los segovianos y al hotel, que ya eran las 12 de la noche. Juanjo ya estaba ahi, ponemos los chips, un rato de charla y a dormir.
7h. Nos levantamos, por la ventana todavía se oía jaleo de la gente que no se había acostado, ducha y a desayunar.
8.20h. Salimos del hotel hacia recoletos y nos encontramos conel africano and family, y el gamba. Ya solo quedan unos minutos para la salida, Borja estaba dando biberones y se había retrasado.
9h. Salida oficial, la nuestra tarda unos 30'' hasta pasar por meta.
Salimos a ritmo de 5', y lo llevamos practicamente clavado hasta el km21. Borja se había ido solo a un ritmo supuestamente fuerte, y Juanjo y yo a nuestro ritmo en busca de llegar a la media en 1h45'. Y eso hicimos, pasamos clavado en 1h45' por el km21.
En ese momento entramos en la Casa de Campo, y al poco nos separamos Juanjo y yo, el tenía que parar a mear y pensaba aflojar un poco el ritmo, así que sigo solo.
Sigo manteniendo el ritmo de 5' hasta el 30. por el camino me encuentro el Gamba y el Gallego en la casa de campo, creo que no venían a verme a mi, sino a unas chicas que van mucho por ahí. Poco más adelante estban el Astur y Eva, ellos no iban a ver a las chicas.
Llegando al km 30 me planteaba hacer las cuestas al mismo ritmo, y las bajadas y llanos un poco más fuerte, y eso hice, empecé a cambiar el ritmo en la primera bajada, y cuando ví que me había salido a 4'26'', pues decidí que si podía tenía que mantenerme por debajo de 4'30'', y eso hice, o casi, ya que al final me falto algo de fuerzas. Del 35 hacia adelante el recorrido era en subida, y se hacía bastante duro mantener el ritmo, pero aguante casi todo el camino, excepto el ultimo km de subida que tuve que aflojar para que no me dieran tirones en las tibias.
Era una gran sensación eso de adelantar a tanta gente, ver que puedes más y que has corrido con cabeza, quizás con demasiada, pero ves que este es el camino a seguir. Adelante a mas 1300personas en esos km, así que ves que es bueno, aunque tb que podría haber forzado un poco más los primeros km.
A llegada a meta volví a apretar un poco, ya estabamos de nuevo en llano y bajada, así que a recuperar unos segundos más.
Entro en meta y veo el tiempo, 3h26'35'', tan solo 3' más que el año pasado, un gran tiempo, ya que con la carga del día anterior no esperaba bajar de 3h30'.

Posición final 1397, media 4'53''.
Aqui el enlace de tiempos.
http://www.championchip.es/resultados/detalle.asp?carrera=2&pid=2511
Pues muy contento con el tiempo, no me lo esperaba, bueno ni nadie.
http://www.championchip.es/resultados/detalle.asp?carrera=2&pid=2511
Pues muy contento con el tiempo, no me lo esperaba, bueno ni nadie.
Borja igualó su tiempo, bajo unos segundos, a la próxima intentaré aguantarle y que mejoremos los dos nuestra marca.
Juanjo acabó su primer maratón, y ya está pensando en el siguiente, en quitarse 35' de golpe, el año que viene romperá el crono.
Pero el día no acaba con el maratón, acaba el Mapoma y empieza Chueca, a comer todos al restaurante de siempre y luego de tertulia hasta las 1 de la noche. Incluyendo cena, copas, cañas, croquetas negras, paella, el junco, la borracha del junco, la rana, los moviles sin batería, alberto borracho, los moquitos, la grasa en la camiseta,... una buena tarde.
Nos vemos el año que viene, que seguro que volveremos a correr aunque sea por la quedada y no por los km.
Un abrazo y un beso a todos los que fueron y a los que no.
5 comentarios:
Como se nota que te pusite morao a tortilla eh.
El paseo madrileño bien, el tio que corre con mas pachorra del mundo, como el que av a por pan.
Besus
enhorabuena!!! ahora un poquito de tapering hasta el Ironcat y alli a tope
CUCUUUUUU
Perdon por el retraso, pero aunque no lo crean, trabajo, sin cobrar pero trabajo.
Por fin encuentro el huequito (menos de lo que te mereces)así que te mando me comentario.
Lo primero, y parece que ya es una costumbre, FELICIDADES, hiciste un carreron, sorprendiendote a ti mismo que es lo mas importante. Es una alegría grandísima ver que a alguien que se está matando tanto meses ver que las cosas le salen, de verdad que si, pue se lo duro que es, así que estos momentos tienes que disfrutarlos al maximo, como una gran victoria, que es lo que fue el Mapoma 2008.
Solo espero que este carreron no te pase factura y puedas seguri afrontando tus entrenos al maximo nivel y lleno de ilusión.
Es una pena que esta carrera fuera solo como preparación , pues si hubieses corrido a topo habrias roto el crono, y si hubiesemos corrido los dos juntitos, quien sabe , igual nos habriamos llevado una gratísima sorpresa, tu seguro, pues esras como un toro. Me alegro muchísimo.
Espero tambien que este maraton que nos hemos pegado "tranquilo" te sirva como motivación para afrontar uno proximo a tope, pues yo una de las cosas positivas que saco de este maraton es eso, el gusanillo que tengo por correr un maraton a tope, llegar exausto, como antaño y preocupado por el crono. Espero que si y que sea con migo la proxima carrerita enla que nos propongamos romper todos los registros ¿ nos vamos a San Sebastian????
Lo de Madrid, estoy totalmente de acuerdo, se ha convertido en una excusa, una gran excusa para vernos. Eso si, el año que viene podemos organizar la comida en el de las croquetas, recomendandose llevar cepillo de dientes o palillo para sacarse los restos negros. Por la mala digestion no me preocupo, pues creo que estamos mas que acostumbrados a bares de alta calidad, que para algo nos curtimos tantos años en el Alejandro.
felicidades tambien por la crónica, muy buena , tabien como siempre. La mia se hace esperar , pero encuanto pueda la pongo, eso si , será muy parecida a la tuya, muchas cañas y pocos kilométros.
Felicidades tambien a Juanjo, por su 1er maraton terminado, y seguro que ya está pensando en el próximo.
Pue Patillin, perdon por el retraso, Felicidades otra vez, y que espero que la proxima carrera sea juntos y comiendonos los 42km 195metros.besus y teailoviu.
p.d. en esa próxima carrera prometo dejar los bibes preparados la noche anterior.
ah, por cierto , muy guapas las fotos, un poco chulito pero muy guapas.
Parece que hasta en eso vamos mejorando y parecemos buenos.
que cracks!!!! ale York!
Pero si es que hasta tiene cara de super profesional!!! Yo creo que posas para lzas fotos, nooooo???????????????????????'
Jejejeje
Besikos!!!!!
mariu
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