Hoy tocaba alternar con natación, pero me ha sido imposible, primero no pude ir a medio día, y cuando ya tenía planteado ir a la noche, me tocó perder otro poco de tiempo y no pude ir.
7h. Rodillo, 60', n5-n6.
Pues bien, aunque estaba pesado, empecé a n5 durante los primeros 15', y luego pase a n6, con lo que se hizo un poco más pesado, pero bien, con la dencia 80-90, un buen trabajo, aunque se quedó en una hora para todo el día.
Hay que recuperar el agua, con la tontería llevo casi un mes perdido, entre que me fuí a segovia, a las palmas y luego aqui dos semanas con la piscina cerrada, muy mal.
2 comentarios:
pues si,no tendrías que despistarte con lo del agua, asi que si quieres cuando en el maraton pasemos por la casa de campo te metes en el lago, o al llegar al retiro al estanque, jijijij.
bueno, por lo menos trabajaste algo el cuerpo. Me da que si le propones a tu padre que te haga una piscina quizás cuele, dile que podrías ser el mejor de los mejores y que se gana mucho dinero, o que la haga y luego la alquile, no se, ustedes son los expertos.
besus y hasta muy pronto.
Venga venga dale caña al agua. A mi es lo q más me cuesta pero hay q reforzar los puntos fuertes y entrenar los débiles para ser lo más completo posible. Q semos triatletas!!! jejej Ni atletas, ni ciclistas, ni nadadores. Semos TRIATLETAS jejej
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