Sa Pobla está organizando muchas carreras, ahí haré un medio maratón la semana siguiente a getafe. Esta carrera tuvo bastante participación para lo que son las populares, mas de 500personas.
16.30. Carrera de 7.750m. en 31'30''. Media de 4'. 182ppm.
Salida un poco suave por el atasco de gente, y al segundo km ya estamos en ritmo y lo aguantamos hasta el final. Como siempre intento pegarme a los que saben y así poder llevar un ritmo contínuo.
1. 4'28''...175ppm
2. 3'58''...184ppm
3. 3'58''...184ppm
4. 3'58''...184ppm
5. 4'01''...188ppm
6. 4'00''...188ppm
7. 4'04''...189ppm
7,75. 2'58''...192ppm
Total 31'28''.
Esos 3km que pasa de 4' iba solo, ya se me escapo al que seguía y iba repescando como podía, si que se nota el ir solo.
1 comentario:
joder, tienes un ritmazo que ya lo quisiera yo!
la verdad que se te ve muy bien y comodo en ritmos altos, felicidades!
me da que en getafe tu marcas el ritmo y yo te intento seguir.
besines
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