Bueno, algo es algo. Hoy hemos estado en Manacor, corriendo por relevos haciamos cada uno 10,5km, mas o menos, no lo hemos hecho mal, aunque la verdad es que ese es el ritmo que tendría que hacer si quiero hacer un maraton en menos de 3h algún día.
Yo he dormido 2h des pue´s de la boda de ayer y me he ido para allá, cierto es que no bebí nada, asi que en el cuerpo solo tenía cansancio.
9.30. Sale mallorcadicto y completa con un parcial de 44'45'', le sigue Peregrino con un tiempo similar, no lo se exacto, pero menos de 45'. En tercer lugar sale Manu, con sus 47'30'', la verdad es que le salió mejor de lo que esperaban. Y yo en cuarto lugar, salía con tiempo acumulado de 2h27' mas o menos, y hice un tiempo de 42' y algun segundo, tampoco lo se exacto.
El tiempo no está mal, son 10,5k en 42', lo que da una media de 4'00'', así que los segundos que sean de más solo subirá un poco esa media, pero da lo mismo hacerlo a 4' que a 4'05''.
Lo bueno fue que al final tuve fuerzas de hacer un sprint de 500m para bajar de las 3h. Primer maraton que bajo de las 3h. la verdad es que te da la sensación de ser mas asequible al verlo así. Esperemos que no salga demasiado mal el TUI.
A día de hoy apuesto por el mismo timpo, 3h15', e incluso diría que los 3h18' de borja.
1 comentario:
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhh
que es eso de tu primer maraton en menos de 3 horas jijijijjijijijijiiiiijijijijijijijijijijiiijijijijijijijijijijijiiiijijijijiiji espera que sigo un poco mas jijijijijiiiiiiiiijiiiiijijiijijijijijijijijii , anda anda y vete a aranda a ver al gamba!!!
a parte de eso , muy buena carrera, si señor a 4 me parece un tiempazo, eso te tiene que hacer ver que no estas tan mal, correr a ese ritmo 10,500 m no es una boberia, seguro que tus amigos se quedarian muy contentos con la patilla voladora, seguro, y eso siempre anima un poco y nos sube la moral que como siempre te digo es lo mas importante, estar de subi si cuenta como entreno.
pues nada felicidades a los 4, pues seguro que todos hicieron todo lo que pudieron y dieron el máximo de cada uno.
ale crak que ya vuelves a volar!!!!!
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