Pues hoy digamos que ha sido un entreno diferente, ha sido un partido de ftbol siete, con parte del partido jugando 6. Me ha servido como sustituto de series de 25-50m a sprint, subiendo y bajando aunque supiese que no llegaba al balon,...
No ha sido el mejor entreno que podía hacer, pero la verdad es que a estas alturas ya no hay mucho qe hacer, y así por lo menos he hecho un esfuerzo de piernas bastante bueno, al final del partido se notaban pesadas.
Esta semana debería ser un poco mas fuerte, para descansar la que viene y correr decentemente, he estado un poco despistado esta semana pasada y puede que lo pague el día de la carrera.
1 comentario:
veo que ya no pones el resultado del partido, uyyyyyyyyyyyyy ese mozoncilloo , o ese platanitos mallorquin, me da que hemos abierto un filial en mallorca.
pues i , yo tambien empiezo a ver jodido lo del maraton, que pena , aunque aun si haces esta semana buena, quizas cambie de opinón , bueno los dos cambiemos de opinon.
dale fuerte esta semana, venga crak, que saldras a volar!!! besines
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