Y tiro porque me lleva la corriente.
Yo soy así mike, cuando parece que lo tengo todo controlado para hacer un poco decentes las cosas voy y la lio un poco.
Pues no he entrenado nada estos dias, un poco por muchas faltas de ganas, un poco por no acumlar 40km en tres días, ya que no creo que fuese tampoco muy bueno según he hecho todas las semanas, y un poco porque soy asi de tontin, pues de puente.
La verdad es que despues de los 31 estaba un poco espeso al dia siguiente, pero la verdad es que bastatante poco para lo mal que estaba antes de dormirme.
Pues nada nuevo, bueno si, que de momento el ritmo se mantiene como mucho en 4'40''/km, lo que da mas o menos tus 3'16'', aunque creo que de todas formas al final petaré y me hundiré en la miseria.
Un abrazo mike, me falta un compañero de entreno como tu.
1 comentario:
asi no!!!! no puede ser!!!!
pero patillas que haces!!!!
joder ni una carrerita? no podrias salir ni si quiera de peseito Jegoviano? tan ricas eran esas tapas? o mas ricas eran las copas de después? justo cuando mas seguidores tienes en tu blog, muchos eh? que guapo verdad? la gente interesandose por ti, y vas tu y así nos pagas... o la culpa tambien es un poc de esas amistades, que si Dani que tu no me dejas entrenar a la Patilla sin copas en el cuerpo!!!!
pues yo ahora incluso dudo de mi 3h16´ pero bueno en teoría puedes aunque después de ver estos entrenos no se!!!!
otra cosa mas, ves como no es bueno pegarse esas palizas de31km a tope(aunque fueron 28km , jijii)
es que eso no es asi y tu lo sabes y sharky tambien te lo hadicho así que algo voy sabiendo de esto!!!
bueno , espero que por lo menos tu cabeza este a tope, pues es lo único que nos puede salvar.
y la verdad que si, que pena que no podamos entrenar juntos, destrozaríamos el crono!!!!
besines crak, y ahora ya descansa y animate para intentar el asalto pues veo que sigues votando por el suicidio!!!!
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