Hoy ha tocado una carrerita, la verdad es que estas son las que te mantienen con algo de ilusión para entrenar. Creo que si no fuese por ir haciendo carreras, por lo menos cada mes, no seguiría corriendo.
Intentaré seguir haciendo algunas de estas de montaña, aunque hastaf febrero creo que no empieza de nuevo la liguilla. La verdad es que estan muy entretenidas, y me vendrán bien si algún dia quiero ir a igualar al africano en la maraton de montaña extrema.
16.30h. Salida desde la plaza del pueblo dirección a la cumbre del Castillo, empiezo flojo, en plan vamos a ver que es esto, con Juanjo y Peregrino, hablando y pensando en lo que nos queda.
Empezamos a apretar un poco, y se estrecha el camino, ahora vamos en fila de uno, sigo adelantando a algunos y sin darme cuenta he perdido a los dos compañeros. Sigo juntandome con nuevos grupitos, y bien, aguanto un poco con cada uno para recuperar e intento ir a por los siguientes, cuando digo esto me refiero a que estan a 20m pero al ser cuesta arriba no es tan facil.
Los últimos metros se hacen duros, empieza a doler la espalda, pero alternando con tramos a pie llego hasta arriba. 43'44'' . Paro unos segundos a beber agua y de vuelta.
La vuelta se hace muy bien de piernas, casi es dejarse llevar, pero muy jodida de piedras, hay que ir mirando todo el rato, atentos de no pisar nada raro. Hay un tramo que casi nos perdemos, yo iba siguiendo a uno que me marcaba el ritmo de bajada. Se acaba el camino de cabras y enlazamos con carretera para llegar a la plaza del pueblo. 33'17'', segundo parcial.
Total 14km en 1h17'15'', debe salir como a 5'30''.
1 comentario:
que guapo!!!
si, cosillas así son las que le hacen a uno seguir corriendo. Tiene pinta de ser durilla, pero sobre todo bonita. Me alegro de que la corrieses y te quedases contento, y además parece que no lo hiciste muy mal , pues solo hablas de adelantamientos, felicidades!!
ale crak, que te quedan 2 semanitas para destrozarme!!
besines
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