Mañana es la media de sa pobla, así que hoy tocaba mas o menos suave, aunque según el plan hoy tocaban 3h de bici, lo he dejado en la mitad. Tampoco podía hacerlo al tener curso toda la mañana.
7h. Rodillo, 1h30', n4
Rodaje a buen ritmo, cadencia mas bien alta pero sin subir pulsaciones, 130-140. Casi lo mejor ha sido el levantarse a esas horas en un sabado, para luego ir al curso, que sueño tenía, las charlas se me han hecho eternas, a la próxima me llevo los barquitos.
1 comentario:
A los barquitos! que palizas que te daba!!!! era un flaman!
pues me parece bien resarvarse un pelin, pero solo un pelin , eh!
a esas horas si es duro, y ya te lo digo por experiencia propia que hoy fui a las 6:30 am.
buen entreno york
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