23.02. Rodillo.

Pues un día que no cumplo con el entreno, y además era clave, tocaba doblar un poco de rodillo suave, que si lo hago, con una salida de 1h30' de carreram grave error no hber cumplido, pero no ha podido ser.
7.30h. Rodillo. 60'
Una tirada bastante suave, a n4, 60' de rodaje antes de ir al curso.
Esa salida larga perdida debería recuperarla.